Es geht auch ohne Nahrungsergänzungmittel

Ohne Vitamintabletten geht es auch! Gesunde Erwachsene müssen nicht darauf zurückgreifen, um weiterhin fit zu bleiben.

Vitamintabletten, angereicherte Milchprodukte und Fischölkapseln sind für den normalen gesunden Erwachsenen, der abwechslungsreiche Mischkost ißt, keine Notwendigkeit. Ohne die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel kommt es nicht zu Hautschäden, Haarausfall und brüchigen Knochen, wie Werbeslogans oft prognostizieren. Zu diesem Ergebnis kamen die beiden Ernährungswissenschaftler Mag. Angela Mörixbauer und Mag. Sonja Reiselhuber. Sinnvoll können diese Produkte allerdings für Schwangere, stressgeplagte Raucher oder Vegetarier sein. Quelle: Salzkammergut Internet Zeitung